Gesundheit und Wohlbefinden durch ätherische Öle
| Autor | Kurt Schnaubelt |
| Verlag | vgs |
| Erscheinungsort | Köln |
| Erscheinungsjahr | 1995 |
| ISBN Nummer | 3-8025-1288 |
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Inhalt
- Die Aromatherapie - Herausforderung für die konventionelle Medizin (S. 15-23)
- Ätherische Öle - Definition und Destillation (S. 24-47)
- Die Wirkungen ätherischer Öle (S. 48-59)
- Selbstmedikation mit ätherischen Ölen (S. 60-69)
- Auswahl der Öle (Beschreibung verschiedener Öle (S. 70-120)
- Anwendung der ätherischen Öle (S. 121-145)
- Aromatherapie - Vermittlung zwischen Immunsystem, Gefühl und Körper (S. 146-153)
- Anhang
Zusammenfassung
Das Buch bieten einen sehr grundlegenden Einblick in die Chemie der Öle (Kurt Schnaubelt ist ursprünglich Chemiker), deren Aufbau und Klassisfizierung. Sehr gut fand ich diese wissenschaftliche Herangehensweise insbesondere auch, da man fundierte Quellen und Auszüge aus der wissenschaftlichen Forschung findet und so das Gefühl hat, dass diese Informationen nicht nur auf persönlicher Erfahrung beruhen (die ja auch etwas wert ist), sondern tatsächlich überprüfbar sind.
Die Vorstellung einer Auswahl von ätherischen Ölen ist nicht so umfangreich, wie in anderen Büchern, dafür findet man hier wirklich nur Öle, die in der Aromatherapie nützlich sind.
Auch das Kapitel über die Anwendung ätherischer Öle ist sehr strukturiert aufgebaut und vermittelt stets auch Hintergrundinformationen, wieso welches Öl angewendet werden soll und was es genau bewirkt. Einige Rezepte sehen auch die Einnahme ätherischer Öle nach Tradition der französischen Aromatherapie vor: eine gute und seltene Quelle solcher Anregungen, die sich aufgrund des potentiellen Risikos der innernen Einnahme nur selten jemand zu drucken traut.
Auch die Diskussion Körper-Seele-Geist und wie Aromatherapie die klassischen Medizin ergänzen und bereichern kann (Antibiotika etc) wird erschöpfend behandelt.
Fazit
Ein sehr gelungenes, wissenschaftlich fundiertes Werk. Wer es ernst meint mit der Aromatherapie findet hier eine gute Basis. Wer lediglich einige Rezepte haben möchte findet leichtere Kost.
