Wer häufiger unter Halskratzen oder auch Mundgeruch leidet, wird eine einfache Linderung finden, indem er mit (verdünnten!) ätherischen Ölen gurgelt.
Die dazu verwendeten Öle wirken sowohl anti-bakteriell, als auch leicht betäubend und bekämpfen so die Ursache sowohl von Halskratzen, als auch von Mundgeruch.
Zubereitung einer Lösung zum Gurgeln
Man nehme und mische gründlich:
- 5ml Alkohol (90%ig)
- 5 Tropfen Teebaumöl
- 5 Tropfen Nelke
- 5 Tropfen Zimt
- 3 Tropfen Salbei
- 3 Tropfen Thymian (Linalol)
Von dieser Mischung gibt man EINEN Tropfen in ein halbvolles Glas Wasser und grugelt damit.
Auch empfehlenswert ist es bei Mundgeruch, die Zunge regelmäßig zu reinigen. Dazu nimmt man einfach die Zahnbürste oder einen speziellen Zungenschaber.
